機能改善

ヨガ・ピラティス
🍑これだけはやって!スタイルアップも姿勢改善も叶える方法

「これさえやれば痩せる3選」 「これやってるやつにデブはおらん」 的なSNS投稿を見たことはありますか? 私はお医者さんではないので、これをやれば絶対痩せるよ!といった類のことは言えないし 人の体は十人十色なので、「これ […]

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ヨガ・ピラティス
🍑身体の側面をしっかり機能させよう〜賢者のポーズ〜

ここ最近、確定申告に追われて白目を剥いている ななむらももなです。 今年度から青色申告に変えたので、来年の確定申告が 恐ろしくて震えが止まらないのですが それはまたの機会に書きますね・・・ ここ最近のヨガやピラティスのク […]

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