健康寿命＋5年を目標に。

ヨガ・ピラティス講師・元保健体育教員であるももちゃん先生と、はり師・きゅう師・アスレティックトレーナーであるあおいちゃん先生が、これまでの経験を活かし、健康にまつわる情報を発信しています。

このようなお悩みの解決に役立つ投稿を更新していきます。

現在ヨガやピラティスをしている方はもちろん、運動をこれから始める方やアスリート、怪我の回復のためのリハビリをしている方、インストラクターを目指している・現役インストラクターでより知識をつけたい方、はり師・きゅう師などの医療系国家資格の試験対策や現場で使える解剖学・生理学など、全ての方にとって役立つ情報をお伝えしていきます。