代謝アップ
これだけはやって!スタイルアップも姿勢改善も叶える方法
2023年4月11日
「これさえやれば痩せる3選」 「これやってるやつにデブはおらん」 的なSNS投稿を見たことはありますか? 私はお医者さんではないので、これをやれば絶対痩せるよ!といった類のことは言えないし 人の体は十人十色なので、「これ […]
なかなか疲れが取れない?指のストレッチをしてみよう!
2023年3月14日
どれだけ肩をほぐしても肩こりが良くならない・・・ 姿勢改善を意識しているけど慢性的な痛みが取れない・・・ 寝ても疲れが取れるどころか逆に疲れが増してしまう・・・ 冷え性改善のために色々しているけど全然温まらない・・・・ […]