むくみ

🍑簡単ふくらはぎエクササイズ！足の冷え・むくみなどを解消

皆さまちゃお！ななむらももなです！ TikTok・YouTube・Instagramにエクササイズ動画を投稿したので解説をしていきます！ 今回は「ふくらはぎ」をテーマにしたエクササイズです。 すごくシンプルなエクササイズ […]