全てのメニューは直接LINEやメールでやりとりをしてからご予約をお願いいたします。
対面パーソナルレッスン （１対１）
愛知県清須市で１対１のレッスンを行います。
姿勢改善や機能改善・ボディメイクやダイエットなど、最初のカウンセリングでお客様の目的・ゴールを設定してレッスンを行なっていきます。
＜初回体験＞ 90分 6,000円
以降 1回60分
・単発 7,000円
・4回券 26,000円 3ヶ月有効
・8回券 48,000円 6ヶ月有効
※出張も行っております。距離に応じた交通費を別途頂戴いたします。
対面セミパーソナルレッスン （２対１）
お友達やご夫婦など、お二人でレッスンを受ける事ができます。カウンセリングを行い、一緒に目標を達成するためにペアトレーニングなどを組み込みながらレッスンを行なっていきます。
＜初回体験＞ 90分 7,000円 （お一人様 3,500円）
以降 1回60分
単発 8,000円 （お一人様 4,000円）
4回券 30,000円 （お一人様 3,750円）
8回券 56,000円 （お一人様 3,500円）
※出張も行っております。距離に応じた交通費を別途頂戴いたします。
オンラインパーソナルレッスン
オンラインで受けれるパーソナルレッスンです。言葉で的確に指導をしていくので画面越しでも正しい動き、フォームできっちりとレッスンを行なっていきます。１０日間の録画視聴付きで復習するにもオススメです。
1回60分
単発 3,500円
4回券 13,000円 3ヶ月有効
8回券 24,000円 6ヶ月有効
・ミーティングアプリ「ZOOM」を使用します。
・ご予約の際にご記入いただいた、メールアドレスにご希望の日程やZOOMのID・パスワードをお送りします。LINEにご登録いただきますとやりとりがスムーズです。
オンライングループレッスン
オンラインで受けれるグループレッスンです。1人で運動するのは苦手だけど、みんなと一緒なら頑張れる！スタジオに行かなくでもご自宅で気軽に受けることができます。
※2024年5月現在、私の都合により月６回：2,000円のコースへ変更しております。
詳しくは詳細をご覧ください。
1レッスン30分 月16レッスン 10日間の録画視聴付き
基本的なスケジュール・・・火曜 8:30~9:00 / 水曜 20:30~21:00 / 金曜8:30~9:00 / 日曜 8:00~8:30
※スケジュールはその月毎で変更になる場合があります。
・単発参加 770円
・スタンダード会員 月額 5,500円
月16回のレッスン受け放題
・プレミアム会員 月額 8,250円
月1回のオンラインパーソナルレッスン付き（60分）
月16回のレッスン受け放題
出張グループレッスン
企業様や団体様向けにヨガやピラティスのグループレッスンを行います。椅子に座ったままできるチェアヨガや表情筋と頭皮に刺激を与える顔ヨガ、ストレッチのクラスなども可能です。
※別途交通費を頂戴致します。
※詳しくはお問い合わせください。
ヘッドドレナージュ
デコルテ〜肩・首〜お顔・頭皮のマッサージをオールハンドで行います。リフトアップ、むくみやたるみの解消はもちろん、肩こりや首こり、眼精疲労にも効果があります。
初回体験 カウンセリング込み
60分 4,500円
以降 50分 6,000円
※出張の場合、距離に応じた交通費を別途頂戴致します。
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全てのメニューにおいて、事前にLINEかメールでのやりとりが必要になります。
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