哲学

2023年3月22日

今回はサンスカーラ（残存印象）についてお話をしてきます。皆さんは、新しいことを始める時に「オラわくわくすっぞ！」と、ポジティブに考えますか？それとも「私になんてできるわけが無い。失敗したらどうしよう・・・」 […]

2023年1月8日

愛知に来てリラックスヨガや強度の低いヨガクラスを担当することが多くなり、「リラックス」について生徒さんにお話をすることが増えてきているのでここで共有しようと思います。リラックスヨガに参加される方に「疲れていますか？」 […]

2022年12月27日

クリスマスが過ぎ、世間はあっという間に年越しに向けた準備でどこかセカセカしている雰囲気を感じる今日この頃。多くの生徒さんたちと「良いお年を」という挨拶を交わすことが増えました。年末といえば大掃除。何を隠そう私はお掃 […]

2022年12月7日

以前「ヨガとピラティスの違いは？どちらが向いているのか解説！」の投稿で『ヨガの八支則』についてのお話を行なっていきました。今回はヨガを行っている人もそうで無い人もぜひ覚えてほしい！『ヨガの八支則（はっしそく）』につい […]