顔ヨガ

ヨガ・ピラティス
🍑アナタはどの笑い方?〜頬の筋肉を使おう〜

動画を投稿してから約2ヶ月立ってからTikTokで軽くバズったコチラの動画      ↓↓↓ 今回はこの笑顔動画について解説をしていきます! こんなに反響があると思わなかったので、解説動画を出していなかったのですが 今か […]

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ヨガ・ピラティス
🍑「耳」のセルフケアをするといい事ばっかり!

マスク生活が当たり前になっている今、 「頭痛や目の疲れが辛い・・・」 「首こり肩こりがキツくて・・・」 「お顔のたるみやほうれい線が気になる・・・」 という方はいらっしゃいませんか? 皆さん、ダイエットや姿勢改善をして体 […]

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